EnTSpANnungstraining- Wege zur Entspannung
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IN DIESEM WORKSHOP werden neben den klassischen Entspannungtechniken noch weitere Möglichkeiten der Entspannung für Körper und Geist besprochen.Ziel ist es zu vermitteln was der Körper benötigt um zu entspannen und verschiedene Entspannungsstrategien auszuprobieren. |
Ablauf
Dauer: 3 Einheiten
Anzahl der Teilnehmer: min.8 - max. 15
Termin: nach Absprache
Zielgruppe: Fach- und Führungskräfte, Privatpersonen
Ort: Satuelle ( Gerne auch bei Ihnen vor Ort)
Kosten: 90,- pro Teilnehmer + Fahrtkosten (0,25€ pro km)
Neben den klassichen Formen von Entspannungstechniken, gibt es unzählige weitere Möglichkeiten, den Körper in eine FLOW Zustand zu bringen. Ein entspannter Körper signalisert dem Geist, dass er zur Ruhe kommen kann. Ebenso können zuversichtliche Gedanken, liebevolle Worte oder kreative Prozesse zu einer Entspannung des Körpers und damit zur Regeneration beitragen.
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Gönnen Sie ihrem Körper Regeneration. Er wird es ihnen mit Klarheit und Gesundheit danken! |