Ablauf

Der Duft einer Rose, die Farben des Herbstes, das fesselnde Orange eines Sonnenuntergangs, der frische Geruch einer Zitrone, frisch gewaschener Bettwäsche, Sommerregen auf der Haut, knisterndes Feuer, das glitzernde Funkeln der Sterne, klassische Musik, ein erfrischender Sprung in den Bergsee, der Sound einer spanischen Gitarre, Sonnenstrahlen auf der Haut.......

Und so könnte es noch ewig weiter gehen.Denn durch Erlebnisse die all unsere Sinne berühren, sind wir gegenwärtig und erinnern uns an das, was wirklich „Leben“ bedeutet.

Ziel dieses Workshops ist es, eigene Vorlieben und Stärken wiederzuentdecken und sich damit ein individuelles Repertoire regenerativer Aktivitäten in den Alltag einzubauen. Das Training unterstützt dabei einen neuen Zugang zu positiven Emotionen zu finden, Lust auf Neues zu wecken und vielleicht frühere positive Erfahrungen und Hobbies wiederzuentdecken. Hierzu wird die Sinneswahrnehmung geschult, z.B. anhand verschiedener Düfte oder Materialien. Die Übungen können gezielt im Alltag eingesetzt werden.